L’arrampicata è uno specchio. Se scali con tensione, rifletti paura. Se scali con metodo, rifletti libertà. Il mio compito è insegnarti a guardare in quello specchio e dire:
“Ce la faccio pure io“
Forse ti riconosci in una di queste situazioni
Arrampichi ma ti senti rigido.
Ti blocchi quando la via diventa difficile.
Hai paura di cadere.
Ti affidi alla forza più che alla tecnica.
Oppure hai la sensazione di non migliorare più.
Non è un problema di talento.
È un problema di metodo.
Ed è esattamente ciò su cui lavoriamo.
Non offro lezioni.
Offro percorsi di trasformazione del movimento e della fiducia.
Ogni arrampicatore è diverso.
C’è chi inizia, chi si blocca, chi sente che potrebbe fare di più ma non sa come.
Il mio lavoro è accompagnarti in un percorso dove tecnica, consapevolezza e fiducia tornano a lavorare insieme.
Non insegno solo a salire.
Ti aiuto a liberare il tuo movimento.
Marici del Movimento
Trasforma la fatica in flusso (Flow).
Le Matrici del Movimento sono il “codice sorgente” del movimento nelle attività outdoor. Ti insegnerò a leggere il terreno doveti muovi come uno spartito musicale, dove ogni appoggio è una nota che guida il tuo baricentro.
Cosa imparerai: Schemi motori evoluti, gestione del carico sui piedi, triangolazioni e uso strategico del bacino.
Il risultato: Movimenti fluidi, meno ghisa nelle braccia e la capacità di risolvere passaggi tecnici che prima sembravano impossibili.
A chi è rivolto: le Matrici sono trasversali ed essendo il dna del movimento sono utili per tutte le attività outdoot: arrampicata, alpinismo, sci alpinismo e trekking
Corso
I livello
Smetti di “tirare di braccia” e inizia a scalare davvero.
Molti iniziano ad arrampicare basandosi solo sulla forza fisica, finendo per stancarsi subito e rischiare infortuni. In questo corso ti insegno a ribaltare la prospettiva: l’arrampicata è una danza di equilibrio e tecnica, non una prova di forza bruta.
Cosa imparerai: Le manovre di sicurezza fondamentali, i nodi, l’assicurazione corretta e i primi passi nel Metodo Caruso.
Il risultato: Scalerai i tuoi primi quinti e sesti gradi con una consapevolezza nuova, sentendo il corpo leggero e i piedi precisi.
A chi è rivolto: Chi scala da poco e vuole correggere i difetti prima che diventino abitudini. Climber di livello intermedio che si sentono in una fase di stallo (plateau) e vogliono fare il salto di qualità tecnico.
Learning
to fly
Sconfiggi la paura della caduta e scala da primo senza freni.
La paura di volare è il freno a mano tirato di ogni climber. Quando la mente va in blocco, il corpo si irrigidisce, il respiro si spezza e la tecnica svanisce. Learning to Fly non è solo un corso di caduta, ma un percorso di mental coaching per riprogrammare il tuo rapporto con il vuoto.
Cosa imparerai: Dinamica della caduta, gestione del respiro sotto stress, fiducia totale nel compagno e nell’attrezzatura.
Il risultato: Arriverai in catena concentrato solo sul movimento, trasformando il “non ce la faccio” in “sono presente”.
A chi è rivolto: Chi scala bene da secondo ma si blocca quando deve affrontare il “vivere sopra il rinvio”.
Masterclass
& stage
Più giorni, più roccia, più consapevolezza.
Le Masterclass e i Climbing Stage sono nati per chi non si accontenta di una lezione oraria. È un’esperienza immersiva dove il confronto con me e con il gruppo accelera l’apprendimento in modo esponenziale. Usciamo dalle palestre per incontrare la vera roccia.
Cosa vivrai: Giornate intense in falesia, analisi video dei tuoi movimenti per correggere gli errori in tempo reale e serate di condivisione del mindset.
Il risultato: Un miglioramento visibile già a fine stage e un bagaglio di esperienze che cambieranno per sempre il tuo modo di vivere la montagna.
A chi è rivolto: A chi vuole staccare la spina e vivere un’esperienza formativa (e umana) profonda nei luoghi più iconici dell’arrampicata.
mattia FILIPPI
“Se non credi in te stesso nessuno lo farà per te” K.B.
Dal bambino che guardava le Torri del Vajolet al Maestro di Arrampicata Sportiva.
Insegno a muovere il corpo, ascoltare la roccia e liberare la mente con il Metodo Caruso, le Matrici del Movimento e il giusto mindset.
Perché scalare non è solo sport: è poesia, presenza e libertà.
Sei pronto?
La tecnica rende il grado più facile, la testa ti fa vivere il viaggio verticale con più tranquillità
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