Corsi in Gruppo
nei Weekend

Qualunque sia il tuo livello, si riparte da zero: non perché quello che hai fatto finora non valga, ma perché il gesto va ricostruito dalle fondamenta. Il lavoro parte dalle Matrici del Movimento (scopri di cosa si tratta →) per poi trasferirsi sulla roccia, in progressione dalle placche più semplici fino al verticale.

• · Il doppio peso e i due baricentri
• · Trovare il centro e l'assetto del corpo
• · Appoggio del piede: dal tallone alla punta
• · Ritmo: fase dinamica e fase statica
• · Respirazione nella fase statica e dinamica
• · Progressione Base Incrociata Simultanea, Progressioni Fondamentali, Progressioni a Triangolo
• · Tecniche complementari: sostituzione semplice, sostituzione mista, accoppiamento dei piedi

Il secondo livello prosegue nelle falesie della Maremma (Ravi, Capo d'Uomo, Canne d'Organo), con la collaborazione di Angelo de Quattro, Maestro di Arrampicata Sportiva di II° Grado Metodo Caruso.

Non è un corso per tutti

È per chi sente che il proprio potenziale è più grande di come sta arrampicando ora, qualsiasi grado stia scalando.

• · [Attrezzatura tecnica: inclusa / da portare, da definire]
• · Supervisione costante e dedicata: un rapporto ridotto tra istruttore e allievi per seguirti passo dopo passo [numero da definire]
• · Gruppo a numero chiuso, per garantire qualità e sicurezza [posti massimi da definire]

Fai il primo passo