Lezioni private · dal lunedì al venerdì

Arrampica in settimana.
Con un maestro tutto per te.

Lezioni su misura in falesia, da solo o in coppia, nel giorno che scegli tu. In Toscana centro-nord e in Maremma, con il Metodo Caruso.

A partire da €90 a persona

Prenota su WhatsApp Preferisco il modulo

Maestro IAMAS · Metodo Caruso
Da principiante a esperto
Assicurazione professionale

Mattia Filippi, maestro di arrampicata, in parete

Formati e prezzi

Scegli come vuoi arrampicare

Il più richiesto 1 persona

Lezione privata

Mezza giornata €120

Giornata intera 9:30 - 16:30 €200

Tutta l'attenzione su di te: il lavoro parte dal tuo modo di muoverti.

Chiedi disponibilità →

2 persone

In due

Mezza giornata €90a persona

Giornata intera 9:30 - 16:30 €150a persona

Con il compagno di cordata, un amico o il partner. Stessa cura, costo a persona più basso.

Chiedi disponibilità →

Giorno e falesia si concordano insieme. Nessun pagamento anticipato per chiedere informazioni.

Per chi è

Pensato per chi non ha il weekend libero, o non lo vuole passare in gruppo

Arrampichi già

Vuoi lavorare su un punto preciso: piedi, equilibrio, gestione della fatica, lettura della via. Una lezione mirata vale mesi di tentativi da solo.

Sei in zona per pochi giorni

In vacanza o per lavoro in Toscana: una giornata in falesia con chi conosce le pareti, senza dover organizzare nulla.

Over 65 attivi

Il Metodo Caruso lavora su equilibrio e movimento, non sulla forza. Si impara al proprio ritmo, con qualcuno che ti segue passo per passo.

Lavori con orari flessibili

Libero professionista, smart worker o turnista? Prenditi una mattina in parete, quando le falesie sono vuote.

Cosa lavoriamo

Meno forza, più movimento

Ogni lezione parte da come ti muovi oggi. Il Metodo Caruso scompone il gesto dell'arrampicata in principi semplici, che si imparano e si ritrovano su qualunque via:

· Uso del piede sull'appoggio
· Assetto del corpo in parete per sprecare meno energia
· Ritmo e respirazione in fase statica e dinamica
· Progressioni del Metodo (Fondamentale, Triangolo e complementari)

Due arrampicatori su roccia durante una lezione

Come funziona

Tre passi, e sei in parete

Mi scrivi

Su WhatsApp o dal modulo: dimmi il tuo livello, cosa vuoi migliorare e i giorni in cui sei libero.

Organizziamo

Ti propongo giorno, orario e falesia più adatti a te, e ti dico cosa portare.

Arrampichi

Lezione su misura, con un riscontro chiaro su cosa hai fatto bene e su cosa continuare a lavorare.

Chi ti guida

Mattia Filippi

Maestro di Arrampicata Sportiva di I° grado Metodo Caruso, iscritto al registro IAMAS. La mia formazione nasce alla Scuola Graffer di Trento.

Insegno un'arrampicata fatta di movimento consapevole, equilibrio, fluidità e controllo del gesto: la forza arriva dopo, e ne serve molta meno di quanto pensi.

QualificaMAS I° grado · tessera IAMAS 0049
AssicurazioneRC professionale Italiana Assicurazioni
ZonaToscana centro-nord e Maremma

Dove

Falesie della Toscana centro-nord e della Maremma

La falesia si sceglie insieme, in base al tuo livello, a cosa vuoi lavorare e a dove ti trovi. Solitamente lavoro in queste falesie, ma sono contento se mi porti nella tua preferita, per lavorare sui tiri che sono per te più ostici.

Mezza giornata

Massanera, Celsa, Monsummano, Vecchiano, Rocchino di Cavrenno, Santuario della Pietrina

Giornata intera

Foce di Compito, Ravi

Domande frequenti

Devo già saper arrampicare?

No. La lezione si adatta a chi non ha mai toccato la roccia come a chi scala da anni e vuole sbloccare un aspetto preciso.

Che attrezzatura serve?

Ti servono imbrago, scarpette e casco.

Posso venire con un amico?

Sì: il formato “In due” esiste proprio per questo, e il costo a persona scende.

Con quanto anticipo devo prenotare?

Scrivimi appena hai un'idea dei giorni: in settimana c'è più disponibilità che nel weekend, e spesso si trova posto anche con pochi giorni di preavviso.

Arrampica in settimana.Con un maestro tutto per te.