Non si tratta solo di tirare prese più piccole, ma di muoversi meglio. Attraverso il Metodo Caruso® e lo studio delle Matrici del Movimento, ti aiuto a eliminare le tensioni inutili e a ritrovare la naturalezza del gesto verticale.
Matrici del Movimento: L’Evoluzione Tecnica
Hai la forza, ma senti che i tuoi movimenti sono rigidi? Con le Matrici del Movimento analizzeremo ogni singolo gesto per renderlo fluido ed efficiente. È il “linguaggio segreto” dell’arrampicata: imparerai a dialogare con la gravità anziché combatterla.
Cosa analizzeremo: Schemi motori complessi, posizionamenti evoluti e dinamismo controllato
Corso I livello – Le basi della consapevolezza
Sei all’inizio del tuo viaggio o senti di aver saltato dei passaggi fondamentali? In questo percorso getteremo le basi del movimento consapevole. Imparerai a leggere la roccia non come un ostacolo, ma come una scala di possibilità.
Cosa impari: Uso corretto dei piedi, baricentro e respirazione.
Ideale per: Chi vuole iniziare in sicurezza e chi vuole correggere vizi tecnici fin da subito.
Learning to Fly: Coaching e Mindset per l’Arrampicata
La testa è il muscolo più forte, ma spesso è quello che ci blocca. Se la paura di cadere limita il tuo grado o la tua voglia di osare, il programma Learning to Fly è progettato per te. Uniamo la tecnica del Metodo Caruso a un lavoro profondo sulla gestione delle emozioni.
Il risultato: Scalare “leggeri”, gestire il volo con calma e trasformare la tensione in concentrazione.
Metodo: Esercizi pratici di caduta controllata e gestione del respiro.
Masterclass & Climbing Stage
Esperienze immersive di uno o più giorni nei migliori spot d’Italia (da Arco di Trento, a Finale Ligure passando per Piobbioco, Introbio, Ferentillo). Gli stage sono il modo più veloce per fare un salto di qualità, vivendo h24 l’atmosfera della roccia con un gruppo motivato e la mia supervisione costante.
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